插叙是在叙述中心事件的过程中，为了帮助展开情节或刻画人物，暂时中断叙述的线索，插入一段与主要情节相关的故事或回忆，但故事或回忆叙述完又必须回到主要情节的叙述方法。
在叙事性文章作品的情节发展进程中，作者在安排贯穿线索较长的情节时，为避免行文的呆板，追求叙事的节奏和波澜，会有意插入表面似乎是阻止情节发展的某些事件、情况或场面。
插叙的方法主要有：作者直接插进来进行叙述、介绍、说明，或通过作品中的人物所见所闻所感和亲身经历来进行插叙；通过作品中的人物自己或旁人的语言来进行插叙；通过人物的回忆、思念、想象等心理活动来进行插叙等。比如《爸爸的花儿落了》中，“我”在会堂里回忆在医院中看爸爸的情景；鲁迅的《故乡》中，“我”和“母亲”谈到闰土时，插入少年闰土和“我”的交往片段……
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