1.记叙一件完整的事，从一件事中得到启发，受到教益。选取自己亲身经历的事。
①通过自己学习绘画，刻苦自励，认识到绘画犹如爬山，一步步必须付出特别的代价。可以采用欲扬先抑的写法，先写不太感兴趣，之后受到启迪，画泰山看到了挑山工，认识到学习犹如挑山工，要经过十八盘，才会成功。
②可以选取自己学习游泳、书法、钢琴等刻苦努力，思想变化的事实，来反映干一件事情必须持之以恒才会成功的道理。
③可选取生活中自己喜爱的事，如炒菜、看书、爬山、郊游、垂钓等方面，通过爱好的缘由，爱好的动摇，爱好的进取，来反映自己努力追求的精神。
④可以选取自己对体育项目的酷爱，来反映自己认识、思想的真谛。如写自己是个守门员，就要认识到足球的团体配合;如写自己是排球队员，可重点写“二传手”的作用，当好“二传手”;如写自己是游泳队员，可重点写练习憋气每天上百次，来说明训练的艰辛;如写自己是乒乓球队员，可写眼睛跟球的速度，眼晴里都是小小亮亮的球，来说明专心致志;如写练习长跑，可重点写每一步就是55公分，训练不管是在刺骨的寒冬，还是在酷热的暑夏。要写好一件事，重点不是在成功，不是在鲜花，而是在鲜花与成功的背后，那艰辛，那痛苦，那矛盾，那困惑，那分歧，那牺牲，那失去的欢乐，那不屈的挣扎，那才有意义，那才真实。
⑤要选取那些不平坦;不寻常的事，往往挫折才会吸引人，惨苦才会感染人。曲折是对人的意志的磨炼，痛苦是对人生的洗练，困总是对人生的考验。挫折、惨苦、曲折、痛苦、困憨，写得真切，写得具体，才会升华主题、思想的层次。所以选材时多选这些内容。
⑥要通过记叙事情来升华主题。下象棋粗心大意，从而认识到骄兵必败的道理;给茉莉花浇水过量，从而认识干事情要按客观规律办事的道理;拿着菜谱炒菜炒糊了，认识到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理;学骑自行车摔倒无数次，认识到成功来自失败，失败是成功之母的道理;因小矛盾同学不说话，之后和好，认识到友谊是建筑在真诚基础上的道理。
⑦还可以选一次失误，一次误解，一次分歧，一次争吵，一次忍耐，一次觉悟，一次自责，一次不理解，一次好心未得好报，一次热心对冷漠，来反映自己的内心世界，自己的“独善其身”与“兼善天下”。
2.记叙多件事，围绕一个中心去写。倘若是记叙文，必须写自己的事;倘若根据材料写记叙文，那就根据材料去写。
①写习惯，可以写爱管闲事的习惯，通过爱管闲事的几件事情，别人虽有不同看法，自己却自得其乐，来展现自己对人生对社会对他人的态度。
②写责任，可以选取生活中展现自己有责任心的事例，如拾到了同学的钢笔主动交到了传达室，并不留名;大同学欺负小同学，自己主动上前劝解，还落了个没趣;看到缺斤短两的商贩与顾客争吵，自己也上前左右一番;母亲生病，爸不在家，自己也能端一碗热汤面送到妈妈身边;医院找错了零钱，竟能挤上前去退给人家，却落下了“加塞”的名声，等等，来展现自己作为当代中学生对社会对人生应抱有的正确责任，只有认识到自己的责任，才会把它付诸实践。
③写觉悟，可以选取生活中不觉悟到觉悟的两三件事，来展现自己觉悟的提高。
从同学日益相互封闭的现象中，认识到自己应去做点什么。(相互帮助)
从家长的日益操劳中，觉得自己应去做点什么。(报得三春晖)
从教师的苦口婆心中。觉得自己该去做点什么。(奉献)
从同学不幸的遭遇中，觉得自己该为同学做点什么。(同情)
从平凡无奇的交往中，觉得自己应该珍惜什么。(珍惜友情，平平淡淡才是真)
从同学的矛盾中，觉得自己应消除什么。(消除误解)
从原来初中同学的成绩中，觉得自己还缺少什么。(恒心、忍劲)
看到社会的不良现象，觉得自己该去做什么。(责任)
④写珍惜，可以选择一件事去写。也可选择儿件事，围绕“珍惜”去写。
可以是抽象的，如幸福、生命、时间、人格，也可以是具体的粮食、环境等。
从一个人短暂的生命中，体会怎样去珍惜生命;
从时间的短暂中，认识怎样去珍惜时间;
从人与人的交往中，体会怎样珍惜生活;
从人与自然环境的关系中，体会怎样珍惜环境;
从植被的破坏中，认识到怎样珍惜自然生态平衡;
从父母对自己的关怀中，认识到怎样去珍惜情感;
从经历假冒伪劣的一次切身感受中，认识到怎样去珍惜人格;
从一次不爱惜粮食的现象中，觉得应当怎样珍惜劳动成果;
从同学的矛盾变化中，觉得应当怎样珍惜友情。
⑤写考验，可以选取的材料：军训对人格的考验;生存夏令营对生命与抗争的考验;父母不在家，自己怎样烧水做饭，面对生活的考验;班主任老师生病，学校要举行大型课间操比赛，自己是班长，面临特殊的考验;遇到一位老人晚上迷失了方向，自己面临心灵的考验;一只雏鸟不幸从树上掉下来，老鸟在树上着急地叫着、跳着，自己面临着要小鸟还是放小鸟的考验…
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